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要解绑微信上绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开微信，点击右下角的“我”按钮。
2、在“我”的窗口中，继续点击“设置”选项。
3、在设置页面中，往下滑动并找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、找到“手机号”一栏，点击进入。
5、在“手机号”页面中，选择“更换手机号”或“解绑”选项（具体选项名称可能因微信版本或更新有所变化）。
6、根据提示，输入当前绑定的手机号码，获取验证码，完成验证。
7、验证通过后，可以输入新的手机号码或者选择解绑手机号。
8、按照页面提示完成后续操作。
微信会不断更新其界面和功能，所以上述步骤虽然是最常见的操作流程，但可能会因版本不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看微信官方指南或联系微信客服获取帮助。
请确保在解绑手机号前，已经绑定了其他登录方式（如QQ、邮箱等），以防因解绑手机号后无法正常使用微信，保护好自己的个人信息和账号安全，避免泄露给他人。